Pallopelit ovat mukava ja hyväksi havaittu liikuntamuoto kaiken ikäisille harrastajille. Pallopelien parissa aika kuluu kuin huomaamatta, ja valinnanvaraa on paljon. Esimerkiksi,jalkapallo kehittää paitsi koordinaatiota, myös kestävyyskuntoa. Isommalla porukalla voi suunnata vaikka nurmikentälle jalkapalloa pelaamaan, ja jo viisi minuuttia liikuntaa voi edistää terveyttä. Pelin tiimellyksessä juoksukilometrejä saattaa kertyä ihan huomaamatta,ja samalla hapenottokyky kasvaa kohisten. Koripallo on myös hyvä vaihtoehto silloin, kun pelaajia on paljon. Koripalloa pomputellessa kehittyy silmän ja käden yhteistyö, sillä pallon heittäminen koriin vaatii hereillä oloa ja tarkkuutta. Suomen kansallispeli pesäpallo on vienyt monet mukaansa, eikä todellakaan suotta. Pesäpallon parissa viihtyy, ja saa monipuolista liikuntaa. Pallopelien tiimellyksessä aineenvaihdunta vilkastuu, hapenottokyky paranee ja mieli virkistyy hyvää tekevän liikunnan ansiosta.

Tennis ja sulkapallo ovat monille tuttuja, erityisesti kesällä pelattavia pallopelejä. Pelaamiseen tarvitaan tasainen nurmialue, pallo ja kaksi mailaa. Verkko ei ole välttämätön, ja peli sopii kaikenikäisille. Sulkapallo on hyvää liikuntaa myös kesämökillä ja harjoittelemalla kuka tahansa voi kehittyä taitavaksi pelaajaksi. Mökkikauden päättyessä, sulkapallon harrastamista voi jatkaa oman kaupungin liikuntahallissa. Edullisuutensa ja helppoutensa vuoksi sulkapallo on matalan kynnyksen harrastus, jonka voi aloittaa milloin tahansa. Tennis vaatii hieman enemmän tekniikkaharjoittelua, mutta muutaman tennistunnin jälkeen voi kehittyä vaikkapa mestariksi. Vapaassa käytössä olevia ulkokenttiä löytyy eri puolilta Suomea joten pelin pariin pääsee todella helposti. Pallopelit ovat monipuolinen ja hauska tapa harrastaa monipuolista liikuntaa. Hauskanpidon lisäksi pallopelit edistävät terveyttä, ja kohottavat kuntoa. Etsiessäsi itsellesi uutta, kehittävää ja hauskaa tapaa liikkua, valitse jokin tutuista pallopeleistä. Pallopelejä voi pelata leikin varjolla, ja saada samalla kaikki liikunnan hyödyt. Ei siis muuta kuin aloittamaan.

Tennis on mukava pallopeli, jota voi pelata ystävän kanssa.

Tennis on mukava pallopeli, jota voi pelata ystävän kanssa.